THOR gaat deelnemers klaarstomen voor Halve Marathon Roosendaal

Het aantal aanmeldingen voor de Halve Marathon in Roosendaal op 22 juni loopt gestaag op. Tussen al die aanmeldingen zitten ongetwijfeld ongetrainde hardlopers die nog nooit zo een afstand gelopen hebben. Atletiekvereniging THOR uit Roosendaal biedt nu een helpende hand.

Paul van Oers, voorzitter van de afdeling Recreatie bij THOR, legt uit wat het belang is van goed voorbereid aan de start van een hardloopwedstrijd te staan. “Hardlopen is een fantastische sport, maar het blijft een blessuregevoelige sport.” Volgens Van Oers willen beginnende hardlopers in het begin vaak te veel, te hard en te snel opbouwen. Bij THOR kunnen deze ‘nieuwe’ hardlopers nu onder begeleiding op een verantwoorde manier klaargestoomd worden voor de afstand die zij gaan lopen.

Trainen in verschillende groepen

Van Oers legt uit hoe dat in zijn werk gaat. “De hardlopers kunnen aan ons doorgeven welke afstand zij gaan lopen tijdens de Halve Marathon. Daarnaast moeten zij daarbij aangeven in welke tijd zij normaal gesproken vijf kilometer hardlopen.” Op basis van die gegevens worden de hardlopers ingedeeld in bestaande hardloopgroepen. “Deze groepen staan onder begeleiding van een deskundige trainer, waarbij alle hardlopers in die groep ongeveer hetzelfde tempo hebben”, legt Van Oers uit. De verschillende groepen trainen bijna iedere dag in de week, maar leden kunnen zelf bepalen wanneer zij wel en niet gaan lopen. “Zo proberen wij de enthousiaste hardlopers of loopsters te helpen met het bereiken van hun doelen.”

Met de begeleiding van THOR kunnen de ongetrainde lopers of hardlopers die wat begeleiding nodig hebben goed voorbereid aan de start van de Halve Marathon in Roosendaal staan. Het project wat THOR nu gestart heeft duurt ongeveer drie maanden tot de start van het evenement. Maar Van Oers hoopt dat de hardlopers die zich aanmelden ook na die drie maanden nog lid van THOR willen blijven. “Ik ben er van overtuigd dat wanneer mensen geproefd hebben aan de sfeer bij THOR, dat zij na die drie maanden zullen zeggen: dit is zo leuk, wij blijven daar.”

Organisatie blij met initiatief

De organisatie van de Halve Marathon Roosendaal is blij met het initiatief vanuit THOR. “Wij zien een stijging van 116% in het aantal aanmeldingen voor de Halve Marathon”, vertelt Mandy Bek, covoorzitter van het evenement. “Tussen al die aanmeldingen zitten ook een hoop mensen die bij ons nog nooit hebben meegedaan.” De organisatie houdt er rekening mee dat dit ook een groep nieuwe hardlopers is, waarvan zij hopen dat ook deze groep verantwoord aan de start staat. “Wanneer je gaat hardlopen zonder goede training, is de kans op blessures groot. Als de hardlopers voorbereid aan de start staan, scheelt dat weer in het aantal blessures tijdens het evenement.” Op die manier hoeft bijvoorbeeld ook het Rode Kruis minder snel in actie te komen.

Ook vindt de organisatie het belangrijk om het evenement toegankelijk te maken voor iedereen. “Daarom zijn wij ook blij met het aanbod vanuit THOR. Zo kunnen ook de nieuwe lopers op een goede manier deelnemen aan de Halve Marathon”, vertelt Bek. Van Oers hoopt in ieder geval op veel mensen die gebruik gaan maken van de actie van THOR. “Voor de mensen die nog interesse hebben: aanmelden kan door een mail te sturen naar aanmelden@thor-roosendaal.nl.”